Mit szólnál egy jó hidegszaunához? Első hallásra biztos nem hangzik túl csábítónak ez a kérdés, de ha meg tudod, hogy a hidegterápia leggyakrabban tapasztalt hatása a fájdalomcsillapítás, a duzzadás és gyulladáscsökkentés, illetve a pihentetés és az általános fiatalítás, akkor várhatóan meg fog változni a véleményed és nyomsz egy igent a válaszra. Pláne most, amikor közel féláron próbálhatod ki ezt a módszert, akár ajándékba szánva valakinek, akinek úgy érzed jót tenne egy hidegben megmártózás szigorúan egészségügyi céllal.
Az ajándék ötlete amúgy is adja magát, hiszen a bónuszt egy ajándékutalvány formájában kapod meg a beváltás után, amit aztán január elejétől február végéig tudtok beváltani.
A krioterápia (vagy hidegterápia) olyan orvosi és általános terápiás módszer, melynek során 1-3 percig alacsony hőmérsékletnek teszik ki a testet, nyakig −110°C és −190°C közötti hőmérsékletre hűtött nitrogéngázba merítve – ezért hívják hidegszaunának is. A rémisztőnek tűnő hideg ellenére a szervezeted örömmel fogadja majd az új élményt, mitöbb a tapasztalatok alapján érzetre is kellemes ez a fajta hideg.
Fagyásról szó sem lehet, a hideg gáz csak a bőr vékony rétegét érinti és a különleges fürdő nyomán új erőre kap az immun- és endokrin rendszer, hosszú órákra csillapítva a testben előforduló fájdalmakat és gyulladásokat, miközben javul a keringés és a közérzet, ellazulnak az izmok és jobb lesz a kondíció.
A szuper alacsony hőmérséklet egy élvonalbeli és hatékony módja annak, hogy beinduljon a szervezet öngyógyító mechanizmusa, ami segít az anyagcsere fokozásában, csökkenti a szorongást és a fáradtságot, javítva az alvást, illetve serkentve az immunrendszert. A krioterápia aktiválja a szervezet természetes védekező rendszerét, így emiatt teljesen biztonságos.
Egy hidegterápiás kúrának a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésében is fontos szerepe lehet. A bőr is hálás a kemény mínuszokért: anyagcseréje gyorsul, így a szövetekből könnyebben ürülnek a méreganyagok, kisimulhatnak a ráncok és beindulhat a zsírégetés.
Tetszik? Ajánld ismerőseidnek is!