Hidd el, teljesen megértjük, ha a február nem tartozik a kedvenc hónapjaid közé, de nem a legjobb ötlet, ha a téli hónapokban csak csendben üldögélsz egy kötött pulcsiban, és kakaós bögrékből táplálod a felszaladó kilókat. Ha továbbra is vágysz arra, hogy legyen valami pörgés az életedben, hogy jó társaságban, szinte szórakozva dolgozhass meg a pezsdítő energiáért és a bomba formáért, akkor ide hallgass!
Dinamikus zenére, váltakozó intenzitású, pörgős, izgalmas mozgásformát kínálunk a Kolibri Fitness terembe, ahol 3 alkalmas spinning edzés vár rád.
A spinning (edzőteremben végzett, magas intenzitású, zenés kerékpáros aerobik óra) az egyik legkiválóbb kardió edzés, mely egyszerre fejleszti a testet és a lelket, a mentális képességeket és az állóképességet is. Ezen az edzésen megvalósítható, hogy tényleg onnan dolgozd le a felesleget, ahonnan szeretnéd: a combodról és a fenekedről, anélkül, hogy a mellbőséged is kárát látná a fogyásnak.
A spinning az egyik leghatékonyabb zsírégető edzés, javítja a keringést, erősíti a szívet, és remekül oldja a stresszt. Nagy sebességű sprintek, közepes sebességű síkmenetek és lassú fordulatszámú hegymenetek váltogatják egymást az edzésen, lelkesen tekersz a pörgős zenére, és szinte észre sem veszed, de egy óra alatt akár 700-800 kalóriát is elégethetsz.
Ha nem akarsz belesimulni a téli punnyadásba, inkább tennél valamit azért, hogy ebben az évszakban is energikus és fitt legyél, ráadásul új emberekkel ismerkedhess meg, akkor ugorj neki a bónusznak, ugorj neki a spinning edzéseknek!
Az órák a következő időpontokban kezdődnek:
Hétfő: 17.30-18.30, 18.30-19.30
Kedd: 15:30-16:30, 18.30-19.30, 19:30-20:30
Szerda: 17.30-18.30, 18.30-19.30
Csütörtök: 18.30-19.30, 19:30-20:30
Péntek: 17.30-18.30, 18.30-19.30
Tetszik? Ajánld ismerőseidnek is!