Az élet értelme egyesek szerint a 42, mások szerint a csokis keksz, de az igazsághoz náluk talán valamivel közelebb került Joseph Pilates, a pilates torna megalkotója.
Gyakorlói szerint a pilates célja, hogy az elme és a test egységet alkosson, mindkettő szabadon, kötöttségek nélkül tegye a dolgát. Ez persze a modern, stresszel és szorongásokkal súlyozott világban nem is olyan egyszerű kihívás. Maga Joseph Pilates a tökéletes egyensúly eléréséhez hat alapelvet fogalmazott meg, ezek a koncentráció, az irányítás, a központosítás, a légzés, az áramlás és a precizitás.
A Kolibri Fitness 3 alkalmas bérletével nem csak elkezdhetsz megismerkedni a pilates alappilléreivel, de már arra is lehetőséged nyílik, hogy megtapasztald az első jótékony változásokat, amelyekhez a mozdulatsorok rendszeres gyakorlása vezet - azaz megteheted az első lépéseket egy egészségesebb, fájdalommentes, karcsúbb és izmosabb, rugalmasabb élet felé. És talán ez lenne a végső cél, nem igaz?
Tetszik? Ajánld ismerőseidnek is!