Megértjük, hogy nyáron nem az alakformálással voltál elsődlegesen elfoglalva, hanem a jól megérdemelt pihenéssel, de most már beköszöntött az ősz, és eldöntötted, hogy formába hozod magad. Egyelőre azonban még nem tudtál elég motivációt gyűjteni az edzéshez? Futni gyűlölsz, mert hosszú ideig tart és végtelenül unalmas akár hosszú órákon keresztül teljesen egyedül rohangálni, és persze abban sem bízol őszintén, hogy a frissen vásárolt, tízperces edzéstervet ígérő dvd beválik majd: otthon sokkal kézenfekvőbb a mogyorókrémes üveg, mint az edzőszivacs után nyúlni.
Szerencsére ma már létezik egy olyan sport, ami nemcsak elképesztően hatékony, de végtelenül szórakoztató is egyben. Ez pedig nem más, mint a zumba, amit most a Brigádnak hála, te is kipróbálhatsz 10 alkalommal a MozgásMánia Stúdió & Szépségszalonban.
A zumba azért nagyon jó, mert az edzés valójában egyszerű tánclépésekből áll: lényegében pörgős latin dalokra mozogsz, a rumba, a szamba és a többi szenvedélyes tánc lépéseit felhasználva, így eszedbe sem jut, hogy sportolsz, inkább egy remek bulinak tűnik az egész. És ahogy a diszkóban sem veszed észre, hogy fáradnál, vagy unatkoznál, úgy zumbázás közben is csak az önfeledt örömre koncentrálsz. Legfeljebb akkor veszed észre, hogy valójában edzettél, amikor rekordgyorsasággal elkezd tökéletesedni az alakod.
Hagyd a csudába a félmegoldásokat, és válaszd azt a sportot, amivel nevetve fogysz le, alkalmanként egy tábla csoki áráért.
Tetszik? Ajánld ismerőseidnek is!